《魅力形象自我塑造全技能》培训课程
【培训背景】为什么要学习本课程
讲求礼仪是公司对每位员工的基本要求，也是体现公司服务宗旨的具体表现。在竞争日趋激烈的今天，越来越多的企业和员工认识到职业形象对企业及个人形象的重要性，但同时会有很多困惑，在重要而隆重场合应该如何包装自己？良好的个人形象对客户传递一种信息，即优质的产品与卓越的服务，而这种信息传递的结果就是领导及客户信任度的明显提升。
通过本次课程我们将会增强 “自我塑造”的意识、如何进行自我形象设计、优雅商务仪态的训练、商务接待与拜访礼仪知识、熟知办公室礼仪要点等内容。
敬请带着您职场着装品位中遇到的难题，步入培训现场，与中国***实战派培训专家罗女士现场对话！
【课程收益】通过本课程您将学习到
提升个人着装品味、塑造个人魅力、建立成功的商业形象和社会形象；强化自我印象管理的技能，进而提升企业整体对外形象；确立商务礼仪是竞争优势附加值的观念。
【培训对象】
公司员工、办公室人员、中高层管理、基层管理者、新员工
【培训方式】
知识讲授、小组讨论、视频演示、角色扮演、情景模拟
【培训课时】
1天，6小时/天
【课程大纲】
***讲 发型与化妆篇
一 发型
1 发型与脸型的搭配案例：美丽案例、糟糕案例
2 发型与脸型搭配规律：发型如何弥补脸型的不足之处
3 正确认识自己的脸型特点：短脸型3种、长脸型3种、角度脸3种、椭圆脸
4 配合自己脸型、发质、个性、爱好、职位，如何选择使自己更美观的几种发型？
5 短发、烫发、长发、染发的造型打理与日常养护；
6 现场学习几种美丽方便的盘发
7 发型饰品种类介绍、如何选择和使用
8 参训者发型优缺点、改善方法个性化提问与指导
二 化妆
1 不同肤质的保养与洗脸
如何分辨自己的皮肤类型？
油性、中性、干性皮肤的妆前护肤要领
2 实物学习：认识化妆工具、化妆品的选择
3 基础化妆十大步骤，技法讲解与现场练习
1）妆前修饰
什么样脸色选用“紫色“或”绿色“修颜液？
2）粉底
选错粉底的几种情况
如何选择最适合自己脸色的粉底色彩、质地？
打粉底的手法与方向
3）扑蜜粉
粉饼与散粉有何不同、起什么作用？
扑蜜粉的工具和手法
4）画眉毛
不同脸型如何画眉，修饰脸型
眉笔颜色、质地的选择
画不同眉形的技法
5）涂眼影
哪些眼形可以省略画眼线和眼影？
双色眼影技法
眼影的不当画法
6）画眼线
眼角方向不同、眼线不同画法
眼线笔的颜色选择
画眼线的技法
7）夹睫毛、刷睫毛膏
如何选对睫毛夹的角度
夹睫毛技法
睫毛膏的选择
8）画唇
依据自己的唇色，如何唇膏色彩、质地
唇膏、唇线技法
9）涂腮红
腮红色彩、质地的选择
刷腮红的工具
依据不同脸型特点,画腮红的方向、形状不同
10）定妆、完妆检查
4 现场学员的化妆提问、指导、示范
第二讲 色彩与配饰
一 色彩
1 如何选对美化脸色的“衬托色“
1）认识“加分色“”减分色“
什么样的颜色衬托您的脸色容光焕发，什么样的颜色使您的脸色黄暗疲惫？
2）现场对比示范：脸色相反的两位学员选择同一个色彩，效果大相径庭
3）如何找到衬托自己“亮丽年轻”的***色群、
4）如何避开衬托自己“暗淡老气”的最差色群？
2 如何选择全身大面积主色？
1）互动感受：12种彩色、6种无彩色迥异的色彩性格
2）依据不同“场合、身份、个人意图”，如何选对最适合当下的大面积主色？
3 色彩如何搭配？
1）多组对比图片，寻找“配色总原则“
2）10种实用配色技巧，更多精彩配色图片展现、讲解
4 2015年流行色解读
二 配饰
1 如何买到为你添彩的好丝巾和领带：尺寸、材质、误区纠正
2 现场动手，学系丝巾
a．小方巾做项链（10种技法）
b．大方巾做衣服（8种技法）
c．长丝巾做花结（6种技法）
3 “项链”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为
4 “耳饰”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为
5 “手镯”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为
6 “腕表”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为
7 “腰带”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为
8 “眼镜”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为、
9 “帽子”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为、
第三讲 款型风格与场合着装
1 着装体型调整
——体型难得完美，但可以通过穿衣遮丑显美
1） 不同体型有发挥优势的“***服装版型”，也有彰显缺点的“最差服装版型”
2） 对号入座，定位我的体型类型：女士3类、男士5类体型
3）“着装调整体型”的***秘笈：
人体3大类（12种）体型局部失衡，不同穿法，效果优劣，
体积上大下小、上小下大、中段粗两端细，怎么穿衣调整？
脖子过于粗短、细长
胸围过大、过平
胳膊过粗、过细
腰围过粗、过细
臀围过大、过平
大腿小腿过粗、过细
腿过长、过短
2“自我风格”—— 时尚流行短暂、个人风格长存
1） 哪三个因素构成了您的个人着装风格？
2） 现场演练，定位自己的主风格：
3）女士七种穿衣主风格讲解
古典风格、戏剧风格、自然风格、优雅风格、浪漫风格、前卫风格、帅气风格
4） 七种穿衣风格，对应不同的版型、面料、图案、细节的优势范围、
5）“个人风格”与“场合着装”不冲突，如何同时兼顾？
6）“个人风格”与“时尚流行”的关系，如何双赢？
6）现场学员问答、穿衣误区纠正
二 场合着装与品位提升
一 场合着装
1场合着装原则、约定俗成的规则
2“正式场合”男女穿衣规、失礼行为
3“日常上班”场合的穿衣技法、失误
4“晚宴场合”穿衣技法、失误
5“商务休闲、社交场合”穿衣技法、失误
6“生活休闲”场合穿衣技法、失误
7“运动”场合穿衣技法、失误
二 品位
1 简要了解西方服装文化特点与精髓（大量精彩图片讲解））
1）古希腊罗马服装文化，从古至今从未过时
2）（东罗马）拜占庭时期风情，奢华在你身边
3）“黑暗的”中世纪：压抑怪异与华美绚丽并存
4）文艺复兴、巴洛克、洛可可、新古典主义风情：不断复古的无尽源泉
5）对千年传统变革的现代化：今天你为何这样穿？
6）后现代风格：打破一切规则后的规则
2 简要了解中国服饰文化特点与精髓（大量精彩图片讲解）
3 当今几十种多姿迥异的服装风情，看图赏析学习，提升品位
4 国际服饰***品牌风情介绍
（ 注：以上培训内容、课时、费用仅供参考，请以实际沟通结果为准。）
◇ 备注：需要此内训课程请联系负责您的“培训顾问”或致电我们的“企业内训事业部”
◇ 企业内训事业部：联系人：王琳、座机：010-64893190、手机及微信号码：15810925980、QQ号码：2355678038
企业内训服务：
我们是国企、央企、上市公司等成长性大中型企业的管理咨询及企业培训服务商。
从2004至今，超过15年以上，持续用心提供管理咨询及企业培训服务！为各类企业超过50万名学员的培训，曾经举办过数千场企业内训，举办超过1500场以上公开课。
主要针对高层管理、中层管理、基层管理、新任经理、后备人才、骨干员工、新员工等人群提供培训。
我们提供外训及内训多种培训形式服务，有诸多客户满意的成功案例，以现场培训为主导，以在线培训为辅助。
以全年80天会员自主举办的线下公开课及线上公开课为基础，以经理成长营、员工训练营为新兴主力课程的综合性培训机构。
强大的课程体系涵盖领导力、专业能力、职业能力等职场人士必备的三大能力，帮助企业打造职业核心竞争力。
特别擅长提供：企业内训、经理成长训练营、员工职业化集训营、新员工入职培训、销售精英训练营、公开课、在线商学院.培训。
全方位人才培养整体解决方案能满足客户在所有层次的人才培养需求，凭借卓越的专业能力和持续的创新精神，获得了诸多客户的认可。
内训服务流程：
1) 企业根据面临的问题，提出具体培训需求。
2) 根据贵单位的培训需求，确定内训讲师，设计初步培训方案。
3) 通过电话访谈与客户人力资源部门和参训学员代表或上级主管进行沟通，进一步了解企业面临的问题和培训需求。
4) 在上述沟通和调研基础上，根据实际沟通结果修订培训方案。
5) 客户确认度身定制的培训方案。
6) 签订具体内训服务合同。
7) 制订培训教材，配合客户进行培训的现场安排。
8) 课程实施，通过理论讲授、案例分析、互动交流、小组探讨、情景模拟等形式开展针对性的内训服务工作。
9) 课程结束后对培训效果进行评析，并进行相关跟踪服务。
◆ 北京联合智训企业管理咨询有限公司 企业内训事业部
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